İncir hangi organa iyi gelir? İncir bağırsak ve sindirim sistemi için iyidir ve kabızlık gibi sorunlara yardımcı olur. Aynı zamanda potasyum içeriği kan basıncını dengelemeye yardımcı olur, bu da kalp sağlığını korur. Antioksidan özelliği nedeniyle karaciğeri koruyucu bir etkiye de sahip olabilir. Aç karnına incir yemek neye faydalı? Sabah aç karnına tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. İncirde bulunan antioksidanlar vücudu zararlı serbest radikallerden korur ve hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Bu sayede vücudunuz soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı daha iyi korunmuş olur. Yaş incir günde kaç tane yenmeli? Tavsiyeler arasında günde ortalama 3 porsiyon meyve tüketimi…
Yorum Bırak