İlişkide bağımlı olduğumu nasıl anlarım? Bağımlı ilişki örüntülerine sahip kişi, öfke, kızgınlık, korku ve başkalarını kontrol etme ihtiyacı gibi yoğun duyguların yanı sıra, kaybetme ve terk edilme korkusunu sürekli olarak yaşar. İlişkide gerçek bağımlılık nedir? İlişki bağımlılığı, bireyin duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılamak için sürekli ve aşırı bir ilişki içinde olma ihtiyacı hissetmesi durumudur. Bu durumda, kişi sağlıklı ve karşılıklı saygıya dayalı ilişkiler yerine, kendisine zarar verebilecek ve onu mutsuz edebilecek ilişkilere yönelebilir. İlişki bağımlılığı nasıl geçer? İlişki bağımlılığından kurtulmanın yolları: İlişkinizi değerlendirin ve farkına varın. Bağlanma stillerini öğrenin. Kendi ihtiyaçlarınızı belirleyin. Sağlıklı sınırlar üzerinde çalışın. Öz saygınız üzerinde çalışın.…
Yorum Bırak