2 saat spor kaç kalori yakar? 2 saatlik koşu kalorisi hesaplamasının sonucu 55 kilo ağırlığındaki bir kişi için 1200 kaloriye kadar çıkabilir. 80 kilo ağırlığındaki bir kişinin 2 saatte yaktığı enerji 2.200-2’dir. 1 saat Fitness Kaç kalori Yakar? Elbette tüm bunlar düzenli egzersizle başarılabilir. ‘Kuvvet antrenmanı kaç kalori yakar?’ sorusuna bir örnekle cevap verilebilir. Örneğin; 70 kiloluk bir kişi, kuvvet antrenmanı sırasında yaptığı egzersizlerle saatte 200 ila 400 kalori yakar. 2 saat ev işi yapmak kaç kalori? Yapmanız gereken son şey yerleri elektrikli süpürgeyle süpürmek. Bu ev işi 20 dakikada 86 kalori yakmanızı sağlar. Bu sonuçlar, bu yorucu ev işlerini…
Yorum Bırak